Phương pháp giảm xóc cột sống giúp chữa trị thoát vị đĩa cột sống

giảm xóc cột sống là một trong nhiều cách thức giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Hiện giờ có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống. Trong đó các cách thức truyền thống mà các bệnh nhân hay dùng là sử dụng thuốc, cách thức vật lý trị liệu, tiêm cột sống và giải phẫu. Mặc dù vậy các phương pháp này thường có những giới hạn cố định và bởi vậy rất nhiều người bệnh phải sống chung với đau nhức. Nhưng hiện nay có một cách thức khá mới mẻ, không chỉ hạp và hiệu quả trong việc chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa đệm mà còn rất an toàn, đó là cách thức giảm áp lực cột sống.

Phương pháp giảm áp lực cột sống là một dạng kéo cột sống. Kéo cột sống thường nhật đã được sử dụng qua rất nhiều năm để chữa trị thoát vị đĩa xương sống nhưng thật không may nó thường không mang lại hiệu quả và có những thời điểm lại còn làm bệnh lý trở thành nghiêm trọng thêm. Vấn đề xảy ra với cách thức kéo cột sống bình thường là nó kích thích phản ứng che chở của cơ bắp và gây lên viêm, khiến bệnh nhân càng đớn đau và thậm chí còn tạo thêm áp lực lên đĩa cột sống.

Phương pháp giảm sức ép cột sống xử lý những vấn đề này. Mặc dầu vẫn dùng máy kéo cột sống nhưng hệ thống giảm áp lực kéo rất nhẹ nhõm và dần dà để giữ các cơ bắp được buông lỏng và tránh sưng tấy. Ngoài ra, hệ thống giảm sức ép cột sống động cơ điều khiển vi tính có thể đo được mức độ phản ứng của thân đối với việc chữa trị. Nếu các cơ bắp của thân bắt đầu co và chống lại sự chữa trị, hệ thống sẽ ngay tức thời giảm sức kéo và cơ bắp của thân sẽ lại được thả lỏng. Với những hệ thống tiên tiến hơn còn có thể căn chỉnh theo phản ứng của thân chỉ trong vòng 1/17 giây. Do phản ứng của thân chỉ bắt đầu trong khoảng 1/5 giây, hệ thống giảm sức ép tiên tiến này có thể điều chỉnh chừng độ điều trị trước khi cơ bắp có thể sưng tấy.

Qua đó ta thấy, hệ thống giảm sức ép cột sống có trình độ tránh phản ứng sưng tấy của cơ bắp trong thân nên nó là một cách thức kéo cột sống rất hiệu quả giúp giảm sức ép trong đĩa cột sống. Trên thực thụ, việc thực hành phương pháp này gây lên một sức ép âm giúp cho các đĩa đệm bị lồi ra ngoài quay trở về vị trí cũ của nó và cách xa các dây thần kinh mẫn cảm. Một tác dụng khác khi thực hiện phương pháp này là nước và các chất dinh dưỡng được kéo vào trong đĩa xương sống thúc đẩy đĩa cột sống đỡ hẳn bệnh. Theo thời kì, nếu được điều trị nhiều lần, các đĩa đệm sẽ được kéo vào trong và sự phục hồi của đĩa đốt sống giúp cho vòng ngoài của đĩa cột sống ổn định và tránh bị nhô thêm.

Mức độ luôn và quãng thời kì chữa trị bằng cách thức giảm áp lực cột sống lệ thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe của người bệnh, chừng độ thoát vị của đĩa đốt sống và số lượng đĩa đốt sống thoát vị. Giảm áp lực cột sống có thể được sử dụng đối với cả thoát vị đĩa xương sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm cổ.

Xem chi tiết

Những triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống cột sống phổ biến

Đau tăng khi cử động đốt sống cổ,  đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên là biểu hiện của thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa xương sống cột sống là bệnh phổ biến trong từng lớp bây chừ. Duyên cớ tạo ra bệnh có rất nhiều như phải ngồi làm việc nhiều trong điều hòa, vận động ít, ăn uống thiếu lành mạnh, bia rượu, thuốc lá… khiến thoát vị đĩa cột sống ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Cần nhận biết một vài biểu hiện thoát vị đĩa đốt sống cột sống để có thể điều trị bệnh hiệu quả.

Triệu chứng thoát vị đĩa xương sống cột sống

Theo thống kê cho thấy, thoát vị đĩa đốt sống lệ thuộc các nhân tố như: nam giới bị nhiều hơn nữ. Phổ biến ở độ tuổi cần lao từ 20 – 50 tuổi. Dưới 18 và trên 60 tuổi rất hiếm gặp. Những người làm việc nặng nhọc, phong thái làm việc buộc cột sống vận động quá hạn chế như quá ưỡn, quá khom người, trệch cột sống; kỳ lạ sự thoái hoá đĩa xương sống. Nói chung theo thời gian đĩa xương sống sẽ thoái hoá nhưng nhanh hay chậm phụ thuộc từng người, nếu chấn thương thì đĩa đốt sống thoái hoá nhanh hơn. Do đó có người thoát vị rất sớm dù không phải lao động nặng.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thường gặp ở 2 vị trí đó là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và thoát vị đĩa đốt sống đốt sống lưng.

Biểu hiện thoát vị đĩa đốt sống cột sống cổ.

1. Triệu chứng chủ quan:

+ Đau cổ cục bộ.

- Đau xuất hiện sớm và thường là triệu chứng trước hết của bệnh:

Đau từ đĩa xương sống (đau do mất tải trọng) được gây ra bởi đĩa cột sống (đã bị thoái hoá) tăng hấp thụ dịch thể sẽ bị chứa căng nước, phình lên, chèn vào dây chằng dọc sau (rất nhạy cảm với đau), nhưng khi ngồi dậy và vận động vùng cột sống cổ, sự cân bằng áp lực sẽ vội vàng được hồi phục lại, các trình diễn.# Đau sẽ mất đi.

- Đau khu trú ở vùng gáy lan lên chẩm hoặc xuống vai.
- Thuộc tính đau: đau rát, đau nông ở vùng do rễ tâm thần cổ chi phối (neuralgia) hoặc đau sâu trong cơ (myalgia) vai, gáy.
- Đau tăng khi hoạt động cột sống cổ.
- “Đau cổ cục bộ” gồm:
- Đau vùng gáy cấp tính hay vẹo cổ cấp:

. Phát khởi sau cần lao nặng, bị lạnh.
. Đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên không quay được, thường khỏi sau vài ngày, dễ tái phát.
- Đau vùng gáy mạn tính:
. Đau âm ỉ khi tăng, khi giảm, lan ít.
. Hạn chế vận động cột sống cổ khi gấp, duỗi, nghiêng, xoay, thỉnh thoảng thấy lạo xạo khi quay cổ.

2. Triệu chứng khách quan:

- Có điểm đau cột sống (khi ấn mỏm gai vùng cột sống cổ).
- Có điểm đau cạnh sống.
- Có cứng cơ cạnh sống.
- Có phong thái chống đau: nghiêng đầu về một bên đau, vai bên đau cải thiện hơn bên lành.
- Đau tăng lên khi vừa ấn đầu người bệnh xuống vừa gấp, duỗi, nghiêng, xoay cổ.

Nghiệm pháp Schpurling: vừa quay vừa ấn đầu xuống: đau tăng trưởng.

Biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.

- Có nhân tố chấn thương cột sống thắt lưng dần dần hay đột ngột.

- Bệnh nhân đau điếng lưng theo đường đi của rễ, dây thần kinh hông to, đau có Tính chất cơ học (đau tăng khi cử động, ho, nhảy mũi, giảm khí nghỉ ngơi).

- Có hội chứng đốt sống lưng: lệch vẹo đốt sống lưng, co cứng cơ cạnh sống, tầm vận động đốt sống thắt lưng giảm, có điểm đau cột sống, chỉ số Schober giảm dưới 13/10, khoảng cỏch ngón tay – mặt đất tăng.

- Có hội chứng rễ thần kinh thắt lưng cùng: có điểm đau cạnh sống, dấu hiệu “bấm chuông” dương tính, điểm đau Valleix dương tính, nghiệm pháp Lasègue dương tính. Rối loạn cử động, cảm giác, phản xạ, dinh dưỡng tuỳ theo rễ L5 hay S1 bị chấn thương tổn.

+ Nếu tổn thương rễ L5: có điểm đau cột sống L5, điểm đau cạnh sống L4 – L5, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu sức cơ gấp chi dưới về phía mu chân, yếu cơ duỗi các ngón chân, nghiệm pháp đứng trên gót chân dương tính, giảm cảm giác vùng trước ngoài cẳng chân, mu bàn chân đến ngón 1, ngón 2, teo cơ trước ngoài ống chân, không có rối loạn phản xạ gân xương.

+ Nếu thương tổn rễ S1: có điểm đau cột sống S1, điểm đau cạnh sống L5 – S1, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu nhóm cơ dép không gấp chi dưới về phía gan chân được, yếu cơ gấp chi dưới, nghiệm pháp đứng trên mũi chân dương tính, giảm cảm giác (vùng gót chân, gan bàn chân, ngón 4, ngón 5), teo cơ dép, giảm phản xạ gân gót.

Xem chi tiết

Thoái hóa đốt sống cổ ở phụ nữ: Cách khắc phục tình trạng

Chụp X-Quang sẽ cho bạn biết bạn có bị thoái hóa đốt sống cổ hay không và chụp CT sẽ cho bạn biết tình trạng thoát vị đĩa đệm của bạn. Nếu bạn bị thoái hóa hãy theo những kinh nghiệm dưới đây nhé!

1. Điều trị bằng vật lý trị liệu trong một vài tuần với các thuốc kháng viêm không steroid. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng những chiếc áo ngực có dây áo vòng qua bả vai vì nó làm giảm chuyển động của cổ, gây ê mỏi vai mà từ đó có thể khiến bệnh tình nặng hơn.

Nếu như bạn quá đau đớn vì bị thoái hóa đốt sống cổ thì trong một số trường hợp, steroid, thuốc gây mê có thể được tiêm vào ống tủy sống để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

Bên cạnh những biện pháp này, bạn nên duy trì một tư thế ngủ tốt như đặt một chiếc gối dưới cổ và đầu trong khi ngủ có thể khá hữu ích.

Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ có thể kéo dài từ vài tuần đến ba tháng hoặc nhiều hơn nữa. Do vậy bạn nên kiên nhẫn khi điều trị. Chỉ phẫu thuật khi các liệu pháp điều trị khác đã thất bại.

2. Bạn có thể tìm đến những biện pháp điều trị khác như châm cứu, xoa bóp trị liệu và yoga là những biện pháp trị liệu khá hiệu quả làm giảm đau đớn cho người bị thoái hóa đốt sống cổ.

3. Bạn có thể giảm nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc giảm thiểu tình trạng bệnh tật bằng cách thực hành nghề tư thế tốt trong khi ngồi, đứng, nâng, vác phải đảm bảo luôn luôn đúng cách. Bên cạnh đó luôn thực hiện các bài tập duỗi cổ, duy trì trọng lượng lý tưởng và bỏ hút thuốc.

4. Điều quan trọng để cải thiện tình trạng bệnh là tập thể dục thường xuyên từ mức độ nhẹ nhàng đến vừa phải mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm sự đau đớn theo thời gian mặc dù cổ bạn vẫn có thể khá cứng.

5. Kết thân với những bộ môn thể thao như bơi lội hoặc thủy liệu pháp (phép chữa bệnh bằng nước) sẽ giúp bạn vượt qua sự cứng cổ do thoái hóa đốt sống cổ, giúp thư giãn và trị liệu hiệu quả.

6. Bạn cũng có thể làm giảm áp lực cho cổ bằng một thiết bị kéo cổ do bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo sử dụng. Thiết bị này được gắn vào đầu bệnh nhân và kéo lên trên nó bằng cách sử dụng một hệ thống ròng rọc và trọng lượng. Nó thường được áp dụng một vài lần/ ngày và có thể được sử dụng trong khi bạn ngồi hoặc nằm trên giường.

Xem chi tiết